Heute mal ein “Rezepteklau”, aber weil ich es selbst öfters benutze, halte ich es hier mal fest 
Dieses Rezept habe ich hier gefunden und finde es sehr empfehlenswert für Aufläufe. Also danke, Irina – unbekannterweise
Zutaten:
150 mL Wasser
4 EL Hefeflocken (z.B. von Naturata)
2 EL Pflanzenmargarine
3 TL Mehl
1 TL Senf
1 TL Salz
Zubereitung:
Margarine schmelzen und das Mehl einrühren. Die Hälfte des Wassers langsam nach und nach zugeben und mit der Mehlschwitze zu einer glatten Masse verrühren. Salz und Senf zugeben. Hefeflocken einrühren, das restliche Wasser zugeben und kurz aufkochen.
